介護のお悩み

 在宅介護と仕事の両立に悩む人へ。家事を手放す工夫、制度の活用法、罪悪感を減らす考え方、具体的な体験談を紹介。無理なく続けられる両立のヒントがここにあります。完璧を求めず、工夫とサポートを上手に取り入れることで、「続けられる介護」と「続けられる仕事」の両立が見えてきます。「自分が楽になる工夫」を取り入れてみてください。

在宅介護で忙しい毎日、「自分の食事は後回し」になっていませんか？この記事では、介護する人もしっかり食べられるように、簡単で疲れないごはん作りの工夫を紹介します。冷凍食材の活用や“レスキューごはん”のアイデアで、介護と食事を両立しましょう。

家での介護中に起きやすい転倒や誤飲、家具や家電による小さな事故。家族が日常で注意すべきポイントをチェックリスト形式で紹介します。実用品の工夫や生活習慣の見直しも含め、家族介護が少しラクになる実践的アドバイスです。

 在宅介護中、夜眠れない…そんな時に役立つ簡単リラックス法を紹介。ちょっとした呼吸法や家でできる軽いストレッチ、音楽や香りを使ったリラックス術で、夜の不安や疲れを和らげます。家族のケアで疲れた心身をやさしく癒すヒント満載。

介護施設への入居を嫌がる親にどう向き合えばいいのか。強引な説得ではなく、心理的背景を理解し、傾聴やショートステイ体験、専門職の後押しを通じて少しずつ受け入れてもらう方法を解説。家族側の限界を見逃さない視点も大切です。

在宅介護とペットの世話を両立する方法を解説。癒し効果や困りごと、負担を減らす工夫、地域サービス活用まで実例を交えて紹介します。

介護の現場で「ありがとう」が言えないのは自然なこと。無理に感謝を強要せず、心を軽くするための考え方や代わりのコミュニケーション方法を解説します。

高齢者の服の着替えをラクにする工夫を紹介。ゆったりサイズや前開き服、柔らか素材の選び方、介助のコツまで、家族も本人もストレスなく行える方法をまとめました。

夜間せん妄に悩む家族へ。夜になると不安や混乱が強まる「せん妄」への対応法を、環境調整・声かけ・安全対策・家族の負担軽減まで実践的に解説します。

介護現場で避けられない「暴言・暴力」への対応方法を、実践的に解説。真に受けないコツから安全確保、セルフケアやユーモアの活用まで、介護職が心を守りながら働くためのヒントをまとめました。